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Phtalates et Testostérone – Un Véritable Danger

Peu d’entre vous ont déjà entendu parler des phtalates et de leur effet sur la production de l’hormone testostérone chez les hommes. Pourtant, ces substances chimiques et nuisibles sont présentes dans notre quotidien, on les trouve surtout dans les emballages plastiques. Les phtalates proviennent de l’acide phtallique et sont utilisés comme plastifiants. Ce que vous…

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La Carence en Vitamine D – Les Risques et Les Solutions

Que faire dans le cas d’une carence en vitamine D? Quelles sont les solutions pour augmenter son niveau de cette vitamine importante pour le corps? Tout d’abord, d’après les spécialistes, la vitamine D est essentielle pour le corps humain. Elle favorise la santé de la peau et de l’os, elle améliore aussi la santé mentale….

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Comment faire un massage des testicules

Comment faire un massage des testicules pour augmenter sa testo immédiatement? Tout d’abord, sachez que de nombreux hommes négligent les testicules pour se concentrer uniquement sur le pénis. Cependant, il est important de passer du temps à se masser le scrotum. Bien que l’apparence des testicules soit loin d’être aussi importante que celle du pénis,…

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Comment avoir naturellement de grands testicules ?

Il existe des méthodes naturelles pour ceux qui souhaitent avoir des conseils sur la façon d’augmenter la taille des testicules. Mais d’abord, il est important de souligner que les testicules des hommes d’aujourd’hui sont 25% plus petits que leur arrière-grand-père, et le sperme produit est donc en baisse. En France, des scientifiques ont récemment découvert…

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Comment Augmenter Son Oxyde Nitrique Pour Des Erections Fortes?

Pourquoi et comment augmenter l’oxyde nitrique dans le corps ? Cela peut vraiment nous aider à avoir des érections plus durables et firmes? L’oxyde nitrique est une substance indispensable pour le corps. Il s’agit d’une substance gazeuse fabriquée par le corps à partir d’une réaction métabolique de l’arginine et de l’oxygène. Il optimise les effets la…

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Boostez votre testostérone par des vitamines et minéraux

Nombreux sont les vitamines et minéraux qui peuvent augmenter le taux de testostérone. La meilleure source pour toutes les vitamines et minéraux resta la nourriture. En effet, il est préférable d’opter pour des produits naturels. Ainsi, il vaut mieux éviter les pilules qui ont été conçu par des produits chimiques. Il est donc recommandé de…

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Les effets du jeûne intermittent sur la production de testostérone

C’est quoi le jeûne intermittent et est-ce que cela nous permet d’augmenter la testostérone et perdre du poids? Comprendre Le Jeûne Intermittent Tout d’abord, le jeûne intermittent consiste à jeûner astucieusement sur de courtes périodes. Pendant cette période, on peut boire de l’eau. On peut ainsi jeûner pendant 16 heures, après on peut manger tous ce…

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Comment Réduire Le Cortisol et Augmenter La Testostérone

Comment réduire le cortisol, l’hormone qui nous empêche d’augmenter le taux de testostérone? Le cortisol ou l’hormone du stress, une fois son taux élevé, il va entrainer la prise de poids. Ce phénomène s’explique par l’augmentation de l’envie d’aliments sucrés et gras en cas d’excès de cortisol. Pour rappel, ce dernier est l’antithèse de la testostérone,…

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Comment les douches froides stimulent la testostérone chez les hommes ?

La virilité est notamment liée à la production de testostérone. Etre virile se joue en effet sur deux aspects, qui sont l’aspect psychologique et l’aspect physique. Depuis des siècles, les douches et bains froids ont été recommandés afin de traiter de nombreux maux. Des études récentes répandent les thèses de ces anciennes pratiques. Alors pourquoi…