Commenter Augmenter Le Sperme? 5 Astuces Faciles.

09/08/2011 · 0 comments

in Votre Libido

femme enceinte 200x300 Commenter Augmenter Le Sperme? 5 Astuces Faciles.Certains hommes me demandent si c’est possible d’augmenter le sperme. Ils veulent savoir ce qu’il faut manger pour devenir plus fertile, pour avoir une éjaculation plus puissante et pour avoir plus de sperme en termes de volume lors de l’éjaculation.

C’est connu qu’en mangeant certains aliments, on peut augmenter le sperme et avoir du sperme plus sain et plus blanc. Le problème c’est que certains hommes n’y arrivent pas, même en suivant les conseils de leur médecin, qui aurait proposé des traitements onéreux de la pharmacie qui ne marchent pas.

Le sperme dépend de notre alimentation, de notre style de vie et de nos hormones. Si on boit trop d’alcool, si on mange mal, on prend des médicaments souvent et si on se masturbe trop souvent, le sperme peut être de faible qualité.

C’est bien pour cela que souvent les hommes qui produisent peu de sperme ont également des libidos faibles et même des problèmes d’érection, auquel cas il faudrait d’abord trouver une solution pour ce problème.

Comment Augmenter Le Sperme

Ces 5 astuces devraient vous augmenter le volume du sperme, de produire un sperme d’une meilleure qualité et peuvent vous rendre plus fertile.

1. Les Aliments Qui Améliorent Le Sperme

  • Des aliments riches en zinc: Du mouton, de la dinde, des huîtres, de la viande rouge, des noix, des graines de citrouille.
  • Des aliments pour augmenter l’acide folique: De l’asperge, des betteraves, du brocoli, du citron.
  • Des aliments avec L-arginine et L-cartinine: Des épinards, des algues, du poulet, des graines de sésames, des oeufs, du thon.

2. Les Aliments A Eviter Pour Augmenter Le Sperme

  • Les desserts qui contiennent du sucre blanc: Évitez tout dessert si vous ne savez pas lesquels ont du sucre blanc.
  • La farine blanche:  Le pain et dans les pâtes, et dans certains riz.
  • La nourriture préparée: Évitez tout repas pré-préparé et la nourriture emballée en plastique.

3. Ce Qu’il Faut Boire Pour Augmenter Le Sperme

  • Buvez de l’eau: Buvez beaucoup d’eau filtré, et non pas de l’eau en bouteille plastique. Utilisez un filtre à eau de bonne qualité.
  • Évitez de boire: Boire moins de café, moins de soda (coca etc.) et moins d’alcool.

4. Prendre Un Complément Alimentaire Qui Augmente Le Sperme

Pour avoir plus de volume de sperme et une éjaculation puissante, vous pouvez gagner du temps et du sperme en prenant un complément alimentaire de bonne qualité qui augmentera le volume et la qualité de votre sperme.

Certains de ces compléments alimentaires vous trouverez dans mon ebook gratuit pourront vous faire produire plus de sperme et du sperme de haute qualité. Pensez aussi à vous hydrater et à bien manger équilibré, et les résultats seront encore plus surprenants.

5.  Portez Un Caleçon

Le caleçon chez l’homme “laisse respirer” le sexe et  les testicules. Trop chauffer vos testicules peut être négatif pour la qualité du sperme et un caleçon permet à l’air de circuler, permet à la température de rester correcte et améliore la circulation dans les conditions idéales pour la production de sperme.

Pour augmenter le sperme, il faut éviter de porter un slip qui est petit et serré et qui peut être au détriment de la production de sperme.

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