Category Archives for La Testostérone

7 aliments qui baissent la testostérone

Et si ce que vous mangez s’attaquait à votre virilité sans que vous le sachiez ? Découvrez vite 7 aliments qui baissent la testostérone l’air de rien, et limitez leur consommation autant que possible. La testostérone en danger Avoir des taux de testostérone optimaux c’est une des conditions numéro 1 de la bonne santé masculine : […]

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6 effets négatifs du soja

Votre galette de soja est elle un danger pour votre virilité ? De plus en plus plébiscité pour remplacer les protéines animales sans nuire à la planète, le soja est il sain pour vous et votre virilité ? Réponses tout de suite avec en bonus les 6 effets négatifs du soja. La petite graine qui monte Avant la […]

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9 façons de baisser son taux d’oestrogène chez l’homme

baisser son taux d’oestrogène chez l’homme

Vous refuser de vous laisser déborder par un excès d’hormones féminines. Vous voulez garder toute votre virilité intacte ? Voici 9 façons de baisser son taux d’oestrogène chez l’homme. Des oestrogènes chez l’homme ?  Les oestrogènes à priori ne sont pas un poison violent dont il faudrait se débarrasser à tout prix. Il s’agit d’hormones sexuelles féminines […]

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Perdre du poids augmente la testostérone ?

Perdre du poids augmente la testostérone ?

Le surpoids est-il responsable de la carence en testostérone ? Est ce que perdre du poids augmente la testostérone, ou est ce que la testostérone fait perdre du poids ? Vous saurez tout en lisant ceci : Testostérone en berne ? Fatigué, ramollo, sans motivation, vous sentez votre force physique qui faiblit peu à peu. Vos nuits sont calmes […]

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Est ce que faire du sport augmente la testostérone et la fertilité ?

Est ce que faire du sport augmente la testostérone et la fertilité ?

L’activité physique apporte énormément de bienfaits santé. Mais on oublie souvent qu’elle est indispensable à la virilité, à la libido, et même à la fertilité. Voici pourquoi faire du sport augmente la testostérone et la fertilité : Pourquoi La testostérone et la fertilité sont en déclin Le déficit de testostérone, aussi appelé hypogonadisme est directement […]

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7 plantes qui augmentent la testostérone chez l’homme

plantes qui augmentent la testostérone

Découvrez 7 plantes aux effets reconnus sur les hormones sexuelles masculines. Ces plantes qui augmentent la testostérone chez l’homme ont un point commun : elles ne marchent qui si vous en avez besoin. Pourquoi booster sa testostérone ? La testostérone est l’hormone sexuelle masculine principale. Fabriquée majoritairement au sein des testicules, elle détermine les caractères sexuels secondaires […]

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Perdre du ventre chez l’homme pour booster ses performances sexuelles

Perdre du ventre chez l'homme

Voici pourquoi le gros ventre est un des pires ennemis de la libido et de l’érection, et comment perdre du ventre pour booster ses performances sexuelles. Pourquoi avoir un gros ventre est dangereux Ventre à bière, ventre de camionneur, gros bide, bedaine, bref, ventre proéminent. Derrière toutes ces appellations, une réalité scientifique : le syndrome métabolique. […]

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4 recettes pour augmenter la testostérone

recettes pour augmenter la testostérone

Fatigue, déprime, libido ramollo et force musculaire en berne ? Le manque de testostérone peut être en cause. Suivez nos conseils pour retrouver votre virilité en mettant en pratique ces 4 recettes pour augmenter la testostérone. Pourquoi la testostérone baisse ? Jusqu’à 30 ans on produit de la testostérone en quantité maximale et il est rare d’en […]

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Quels compléments alimentaires pour la fertilité masculine

Quel compléments alimentaires pour la fertilité masculine

Victime de la pollution, des pesticides et des perturbateurs endocriniens, la fertilité masculine est menacée. Partout dans le monde ils sont de plus en plus nombreux les hommes; même jeune qui n’arrivent pas à avoir d’enfant. Heureusement il existe des compléments alimentaires pour la fertilité masculine. Voici lesquels Fertilité masculine : des chiffres alarmants Les chercheurs […]

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Comment faire baisser l’estradiol et les œstrogènes rapidement ?

Comment faire baisser l’estradiol et les œstrogènes rapidement ?

La virilité c’est avant tout une question d’hormones. Précisément une question d’équilibre : il faut avoir suffisamment de testostérones mais surtout pas trop d’œstrogènes. Comment faire baisser l’estradiol et les œstrogènes rapidement ? On vous l’explique ici. L’estradiol c’est quoi ? L’estradiol fait partie des œstrogènes, les hormones féminines. C’est la forme active des œstrogènes et […]

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Comment connaître son taux de testostérone

Comment connaître son taux de testostérone

la testostérone est l’hormone de la libido et de la virilité. Quand sa concentration dans le sang chute, c’est tout notre équilibre, notre sexualité et notre santé qui sont impactés. Nous allons vous expliquer comment connaître son taux de testostérone pour pouvoir prendre des mesures en cas de déficit. La testostérone c’est quoi ? La testostérone […]

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Le magnésium pour la testostérone

Le magnésium pour la testostérone

Le magnésium est un minéral essentiel dans la production de la testostérone, l’hormone sexuelle masculine. Cette hormone est produite chez l’homme durant la vie fœtale pour s’arrêter à la naissance et reprendre à l’âge de puberté. C’est grâce à elle que les caractères physiques du genre masculin se manifestent : pilosité, voix grave et développement des […]

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Vitamine D3 et musculation

Vitamine D3 et musculation

La vitamine D est une vitamine indispensable à la santé et à la virilité. Mais saviez-vous qu’elle était aussi très importante pour avoir des muscles. Vitamine D3 et musculation, on vous explique tout. Vitamine D3 et musculation : c’est quoi la vitamine D3 ? La vitamine D, aussi appelée calciférol, est en réalité une hormone qui […]

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Compléments alimentaires pour augmenter la testostérone

Compléments alimentaires pour augmenter la testostérone

Vous avez l’impression que votre libido est un peu en berne. Et si vous manquiez des oligo-éléments nécessaires à la fabrication de testostérone ? Petit guide des compléments alimentaires pour augmenter la testostérone. Peut-on vraiment manquer de testostérone ? C’est quoi au juste manquer de testostérone ? Ce n’est pas forcément en produire de façon insuffisante, c’est surtout […]

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Comment diminuer les estrogènes chez l’homme ?

Diminuer les estrogènes

Les hommes seraient de moins en moins virils. La faute à qui ? Aux estrogènes qui se baladent dans l’environnement et viennent perturber les équilibres hormonaux des mâles contemporains. Une fatalité ? Non, mais pour mieux lutter il faut connaître son ennemi et avoir la liste des armes utiles et diminuer les estrogènes vite et bien pour éviter […]

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Phtalates et la Testostérone – Un Véritable Danger

phtalates

Peu d’entre vous ont déjà entendu parler des phtalates et la testostérone et de leur effet sur la production de l’hormone testostérone chez les hommes. Pourtant, ces substances chimiques et nuisibles sont présentes dans notre quotidien, on les trouve surtout dans les emballages plastiques. Ils proviennent de l’acide phtallique et sont utilisés comme plastifiants. Ce que […]

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Comment faire un massage des testicules

Comment faire un massage des testicules pour augmenter sa testo immédiatement? Tout d’abord, sachez que de nombreux hommes négligent les testicules pour se concentrer uniquement sur le pénis. Cependant, il est important de passer du temps à se masser le scrotum. Bien que l’apparence des testicules soit loin d’être aussi importante que celle du pénis, […]

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Comment avoir de grands testicules naturellement ?

Il existe des méthodes naturelles pour ceux qui souhaitent avoir des conseils sur la façon d’augmenter la taille et avoir de grands testicules. Mais d’abord, il est important de souligner que les testicules des hommes d’aujourd’hui sont 25% plus petits que les grands testicules de leur arrière-grand-père; et le sperme produit est donc en baisse. En […]

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Booster la testostérone par des vitamines et minéraux

Nombreux sont les vitamines et minéraux qui peuvent booster la testostérone. La meilleure source pour toutes les vitamines et minéraux resta la nourriture. En effet, il est préférable d’opter pour des produits naturels. Ainsi, il vaut mieux éviter les pilules qui ont été conçu par des produits chimiques. Il est donc recommandé de consommer les […]

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Les effets du jeûne intermittent et la testostérone

jeûne intermittent et la testostérone

Avez-vous entendu que le jeûne intermittent et la testostérone sont reliés? C’est quoi le jeûne intermittent et est-ce que cela nous permet d’augmenter la testostérone et perdre du poids? Comprendre Le Jeûne Intermittent Tout d’abord, le jeûne intermittent consiste à jeûner astucieusement sur de courtes périodes. Pendant cette période, on peut boire de l’eau. On peut […]

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Comment Réduire Le Cortisol et Augmenter La Testostérone

Réduire Le Cortisol

Comment réduire le cortisol, l’hormone qui nous empêche d’augmenter le taux de testostérone? Le cortisol ou l’hormone du stress, une fois son taux élevé, il va entrainer la prise de poids. Ce phénomène s’explique par l’augmentation de l’envie d’aliments sucrés et gras en cas d’excès de cortisol. Pour rappel, ce dernier est l’antithèse de la testostérone; […]

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Quelles hormones pour brûler les graisses et augmenter la masse musculaire chez les hommes?

hormone pour bruler la graisse et augmenter le muscle

Une hormone produite principalement par les testicules, la testostérone est souvent associée à l’incarnation de la virilité. Quel hormone brûle de la graisse et augmente la masse musculaire? En effet, dans la sexualité masculine et la reproduction, la testostérone joue un rôle important. Elle agit sur différents facteurs comme la fonction sexuelle et reproductive, la […]

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L’atrophie Testiculaire et Comment Augmenter La Taille Des Testicules

Qu’est ce que l’atrophie testiculaire , et est-il possible d’augmenter la taille des ses testicules si elles sont trop petites? L’atrophie testiculaire est une diminution pathologique du volume des testicules. Les hommes atteints d’une atrophie testiculaire ont des glandes génitales de taille anormale ou plus petite que la normale. Les causes de ce phénomène sont […]

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Comment Augmenter La Testosterone Libre Naturellement

C’est quoi la testostérone et comment augmenter la testostérone libre naturellement, sans médicament et surtout sans injections? Pourquoi Cette Question? Les hommes de partout dans le monde entier sont inquiets par leur niveau de testostérone. La qualité du sperme diminue, certains hommes se retrouvent avec des corps plutôt féminins, et d’autres souffrent des troubles d’érection, […]

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