Le magnésium pour la fatigue

Le magnésium pour la fatigue : tout ce que vous devez savoir

Pour traiter efficacement les différents signes de la fatigue, les spécialistes recourent le plus souvent pour le magnésium. En effet, bien que tous les éléments minéraux et vitamines que l’on trouve dans l’organisme soient tous essentiels; certains jouent des rôles plus importants que d’autres. Le magnésium fait partie de ces « super-éléments » du fait qu’une carence en magnésium s’avère être la principale …